最健康的5种小零食,不但好吃,对身体也有很大好处!

1、蔓越莓干,牛牛高手论坛429999。蔓越莓干味道酸甜爽口,有助于预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染,降低胃溃疡及胃癌的发生率,养颜美容抗老化。

2、开心果。开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点,不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,对保护视网膜也很有好处。

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